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脚痩せしたい!記事一覧

ほっそりモデル脚になりたい!

モデル脚、と聞いて皆さんはどんな脚を思い浮かべますか?細い脚?すらっとした脚?引き締まった脚?カッコ良く見える脚?それとも魅力的で女性らしい脚でしょうか?脚痩せしたいと考え、ほっそりモデル脚を目指すのなら、まずはそれが一体どんなものなのかを知っておくことが重要となってきます。この項では、まず皆さんが...

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脚が太い人の特徴とは?

前の項でほっそり美脚のモデル脚について定義しましたが、ではモデル脚とは反対ともある意味言える、脚が太い人・・・つまり脚が太りやすい人には何か特徴があるのでしょうか?結果を言えば、あります。上半身に比べて脚だけが太りやすい人には、いくつかの特徴があるのです。また、上半身よりも下半身の方が脂肪が付きやす...

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足が細くならない、痩せない時は?

冒頭でもお話しましたが、脚は体の中でも他の部位と比べ、太りやすくて痩せにくい箇所です。なかなか細くならない脚に、ダイエットで頭を抱えた人も多いのでは?ほっそりした美しい脚を作るためにも、この太りやすく痩せにくい脚の特性を、しっかり知っておくことが重要です。ダイエットしても脚は痩せない?皆さん、簡単な...

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むくみと脚太り

先の項で挙げた、脚が痩せない大きな原因の一つである「むくみ」。ここではむくみに関して詳しく説明していきます。「むくみ」ってなに?医学的には「浮腫」と呼ばれ、体内に余分な水分が溜まった状態を指します。さらに詳しく言うと、血液中の水分が血管やリンパの外に出て皮膚の下に溜まって、体内の水分が増えた状態のこ...

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筋肉質と脚太り

今度はもう一つの大きな原因である、筋肉質と脚太りの関係について詳しく見ていきます。筋肉太りってなに?筋肉質と太るのが関係あるの?と疑問に思う方もいるかもしれませんね。しかし過剰に筋肉を付けてしまえば脚が太く見えてしまい、結果として脚太りの状態になってしまうのです。筋肉太りは特にふくらはぎに出るという...

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